ELITE DREAM PERFORMANCE: INDIVIDUALNI ONLINE TRENING

"Elite DREAM Performance" je vrhunski individualan online program treninga, osmišljen za sve sportaše, entuzijaste i ljude koji žele unaprijediti svoj fizički izgled, izdržljivost, snagu i performans u sportu do besprijekorne, elitne razine. Program je prilagođen vašim specifičnim ciljevima, razini fitnesa i sportskim zahtjevima, pružajući vam personaliziranu podršku i stručno vođenje na svakom koraku Vašeg treninga.

Struktura programa:

1. Početna procjena:
   • Detaljna procjena trenutne fizičke kondicije, snage, izdržljivosti i mobilnosti (radi se sustavom naše dijagnostike i testiranjem raznih parametara individualno u Dr7eam Gym-u.
   • Postavljanje osobnih ciljeva i analiza specifičnih potreba vezanih uz Vaše želje, sport ili aktivnost.
2. Individualizirani treninzi (tjedni raspored):
   • Program se (ovisno o Vašim željama i potrebama) može sastojati od 2-5 treninga tjedno, s naglaskom na:
     • Snagu i hipertrofiju: Vježbe s utezima, šipkama, vlastitom težinom i na specijaliziranim mašinama kako bi se izgradila potrebna snaga i jakost.
     • Izdržljivost: Rad na kardio kondiciji kroz primjenu raznih alata pomoću kojih želimo podići maksimalni primitak kisika i tako biti izdržljiviji.
     • Prevencija i mobilnost: Spektar vježbi pomoću kojih povećavamo opseg pokreta i mobilnost gležnjeva, kukova, torakalnog djela kraželjnice i slično. Efikasniji i tehnički bolje izveden pokret ovdje je apsolutni prioritet. Nakon toga gradimo još veću snagu i jakost koji će nam osigurati preventivna svojstva te drastično smanjiti rizik od nastanka ozljede.
     • SPORT SPECIFIC: Integracija vježbi koje su itekako relevantne za vaš sport (akceleracija, pliometrija, agilnost itd.)
3. Povratne informacije i podrška:
   • Redovne konzultacije s trenerom putem video poziva ili chat-a za praćenje napretka i prilagodbu programa ako je potrebno.
   • Tjedni izvještaji o napretku s preporukama za daljnji razvoj. Ciljevi programa:

• Apsolutni naglasak stavljamo na ostvarenje prioritetnih ciljeva svakog pojedinog klijenta (bilo da se radi o podizanju mišićne mase, redukciji potkožnog masnog tkiva, povećanju snage, izdržljivosti, mobilnosti itd.)
• Unaprijediti sportsku izvedbu i fizičku spremnost ukoliko se radi o sportašima
• Smanjiti rizik od nastanka ozljeda kroz pravilnu tehniku i prilagodbu programa treninga
• Postići specifične ciljeve vezane uz sportske performanse

Dodatne značajke:

• Video tutorijali: Prikaz svake vježbe s naglaskom na pravilnu tehniku izvođenja pokreta. Dodatni savjeti trenera pomoću kojih svaka vježba može postati još efikasnija u istoj jedinici vremena.
• Prilagodljivost: Program se može mijenjati i prilagođavati ovisno o Vašem napredovanju i eventualnoj promjeni ciljeva.
• Zajednica: Pristup ekskluzivnoj online grupi gdje možete razmjenjivati iskustva s drugim polaznicima, dobivati savjete i podršku.
• Praćenje napretka: Alati za praćenje napretka, najbolja svjetska dijagnostička mjerenja, usporedba rezultata.

"Elite DREAM Performance" program je idealan za sve koji žele postići vrhunske rezultate bilo u teretani i/ili u svom sportu. Pomoću individualiziranog pristupa, stručnog vođenja i podrške, bit ćete opremljeni svim potrebnim alatima kako biste ostvarili svoje snove. Prijavite se na ovaj program koji je apsolutno prilagođen Vama i Vašim potrebama i tako podignite svoju izvedbu na novu razinu!

Cijena programa - ovisno o trajanju. Javi nam se direktno za više informacija!

CIJENE PAKETA:
💪 1 mjesec treninga i vođenja kroz proces – 150 €
🔥 2 mjeseca – 250 €
🏆 3 mjeseca – 300 €

U svaki paket uključeno je stručno vođenje, personaliziran pristup i puna podrška kroz cijeli proces.

Za sva eventualna dodatna pitanja o programu ili bilo čemu drugome, pošaljite nam poruku na WhatsApp ili nas jednostavno nazovite na broj 099 755 0766.

Za ovaj program možete se prijaviti klikom ovdje, a mi ćemo Vas kontaktirati u najkraćem vremenskom razdoblju!